środa, 12 lutego 2014

Muffinka śniadaniowa bez mąki

Here on right is translation, look how it is in your language =>


Mniam, takie śniadanka to ja mogę jeść na dodatek bez mąki !

Składniki na jedną dużą muffine pieczoną w kokilce, lub 2 małe :

65g czerwonej odsączonej fasoli
1 jajko
pół łyżki oleju
czubata łyżka kakao
1 łyżka miodu
1/3 łyżeczki sody
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
2 kostki ulubionej czekolady grubiej posiekanej
kilka wiśni ze słoika lub mrożonych
posypka u mnie migdały 

Nastawiamy piekarnik na 180 stopni. Wszystko miksujemy blenderem oprócz wiśni i czekolady. Po zmiksowaniu dodać czekoladę wymieszać, przelać do foremki wyłożonej papierem  wbić kilka wisienek można posypać migdałami i piec 30 min


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz